“融冰課”，教練告訴我們“沒有完美的個人，只有完美的團隊”，而在團隊建設的活動中隊友們真誠友好的交流，彼此建立了信任也培養了團隊意識。原來產生默契的路并不漫長，主要看以何種心態去參與。
“同心圓”告訴我什么叫做齊心協力。當面對困難止步不前的時候，我們要做的不是放棄，而是緊拉隊友的手與同伴相依，互幫互信，我們才會進步。
“團隊橋”告訴我什么叫做信任。團隊是信任的基石，目標已定，任何不協調都可能導致大家的努力功虧一簣，我們要做的就是保證自己的行為與團隊的目標相一致，互相照應，默契配合，發揮潛能和主人翁意識，沒有過不去的橋，也沒有完不成的任務。
“高空斷橋”告訴我什么叫做勇敢。戰勝自己是取得成功的第一步。人們習慣把困難擴大化，其實困難面前真正的攔路虎是“勇氣”，是“決心”，是“毅力”也是“心理承受力”和“能力”，但歸根結底是“自己”。很多時候戰勝自己就是贏得了勝利。
“盲人方陣”告訴我什么叫做服從。一個人的力量總是有限的，每個人都有不盡如人意的時候，我們應該主動幫助同伴進步也需要別人的幫助，接受并服從幫助是一種態度。
“迷宮探路”告訴我什么叫做依賴。想象不到一個人在伸手不見五指、處處機關巖壁的迷宮該怎么生存！是同伴握緊的手給予我安慰，信心和力量，是那雙溫暖的手告訴我要堅強，要堅持。
“畢業墻”告訴我什么叫做團結與奉獻。團結就是力量，奉獻最該崇敬，困難再大前程再艱險，只要我們能團結起來，發揮自己的優勢為團隊和集體奉獻力量，勝利終究是屬于我們的。
拓展訓練已經結束，但是新一輪“超越自我，熔煉團隊”的課題才剛剛開始。在生活和工作中沒有一帆風順的路，正如我們此次拓展訓練一樣，充滿著挑戰與艱辛，真正把訓練中的精神運用到工作中去，把得到的啟示運用到生活中來，讓我們更加信任彼此、信任團隊，多創業績，回報公司、回報社會，這才是真諦！ （徐翠枝 新進大學生）
